Fitdame

Fitdame.no

Kosthold

Små endringer i kostholdet kan gi store resultater. Her finner du tips, oppskrifter og råd som gjør det enklere å spise sunt.

Skinny fat: hvorfor kroppen din ikke er definert (og løsningen)

Mange kvinner ser slanke ut med klær på, men føler seg myke og lite definerte uten klær. Dette fenomenet kalles ofte “skinny fat”.
Les mer